Чем отличается интроверт от экстраверта

Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?

Экстраверт и интроверт стоят на противоположных путях. Первого вы воспринимаете, как человека популярного, уверенного в себе, открытого к другим, а второго — как замкнутого в себе, спокойного. Кажется, что экстраверту почти в каждой работе намного легче — уже с самого момента собеседования. Означает ли это, что интроверты вечно “идут в гору”?

Думая об этих двух типах человеческой личности, вы часто видите на многих примерах изображения с вечеринки. Экстраверт — душа компании, везде его много, он со всеми пытается перекинуть хотя бы несколько слов. Интроверт “подпирает стену”, скорее, выходит из центра событий, и где-то в покое сжигает сигарету, стараясь не беспокоить других своей личностью.

Понятия экстраверсии и интроверсии сформулировал выдающийся швейцарский психолог и психиатр Карл Густав Юнг.

В общем можно сказать, что экстраверсия — это движение “наружу”, в сторону социальной среды, а интроверсия — движение “внутрь”, в противоположном направлении от социальной среды.

Отличия между экстравертом и интровертом видны невооруженным глазом в различных жизненных ситуациях, например, таких, как ситуация, приведенная в предыдущем абзаце.

Стереотипно интроверт воспринимается, как мало контактный, закрытый от общения человек. Этот стереотип крайне несправедлив. Интроверсия — это не антропофобия или социальная фобия!

Что такое антропофобия и социальная фобия

Антропофобия — это расстройство, которое характеризуется страхом перед людьми в целом. Социальная фобия — это расстройство, характерное страхом перед социальными ситуациями, например, переговорами, публичными выступлениями, совместными приемами пищи.

Вы живете в мире, где точками отсчета поведения экстраверта является легкость установления контактов. Интроверты находятся на противоположном полюсе — воспринимаются как кроткие и отстраненные, и часто можно встретиться с мнением, что их отношение “неправильное” или “нежелательное”.

Такое социальное восприятие интровертов отрицательно влияет на их самооценку. Это приводит к тому, что многие люди интроверты являются застенчивыми. Это особенности личности, а не чувство несоответствия для общества.

Американский юрист, специалист по проблеме интроверсии, Сьюзан Кейн, пишет, что интроверт меньше реагирует на внешние раздражители. Поэтому экстравертам необходимо большое количество стимулов, чем интровертам.

Таким образом, интроверты являются очень хорошими наблюдателями, отказываются реагировать на незаметные, тонкие сигналы и гораздо более внимательно слушают своих собеседников. Интроверт обращает внимание, прежде всего, на качество взаимодействия и не имеет больше необходимости в контакте с другими людьми.

Кто я — интроверт или экстраверт?

Вы экстраверт, если:

• часто сначала делаете, потом думаете;
• постоянно с кем-то знакомитесь;
• любите общение, без труда можете заговорить с незнакомцем на улице;
• раз в неделю или чаще ходите на вечеринки, концерты, выставки;
• звоните, даже когда можно написать сообщение.

Вы интроверт, если:

• обычно сначала думаете, потом делаете;
• не стремитесь расширять круг общения;
• ненавидите светские беседы, на вопросы часто отвечаете односложно;
• избегаете многолюдных мероприятий и публичных выступлений;
• пишете сообщения, даже когда эффективнее позвонить.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Источник: https://skyjournal.ru/chem-otlichaetsya-introvert-ot-ekstraverta-i-kem-ya-yavlyayus-383

Интроверты и экстраверты: истинные отличия — Часть 1

Если заглянуть далеко в прошлое, то мы обнаружим, что термины интроверт и экстраверт были впервые введены Карлом Юнгом в начале 20 века.

К сожалению, значения этих понятий перепутались между собой, и мы начали считать, что существует только два лагеря людей: или интровертов, или экстравертов. Но на самом деле, в теории Юнга говорилось, что эти термины — просто крайние значения шкалы. И это означает, что большинство людей находятся где-то посередине этой шкалы.

«В чистом виде нет интровертов или экстравертов. Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил Карл Юнг.

Поэтому если мы проанализируем, как мы взаимодействуем, то никогда не окажемся ни на том, ни на другом конце шкалы. Скорее всего, мы будем где-то посередине, как, например, здесь:

Рассмотрим некоторые теории о различиях между интровертами и экстравертами, а также некоторые современные теории о том, что наши генетические структуры имеют много общего, и эти направления развития сильны в каждом из нас.

И, в отличие от распространенной ошибочной теории о стеснительности или общительности людей, на самом деле, экстраверсия и интровесия определяется тем, откуда мы получаем энергию. Другими словами — как мы подзаряжаем наш мозг.

Интроверты (или те из нас, кто имеет склонности к интроверсии) набираются сил, проводя время в одиночестве. Они тратят много энергии, когда проводят время в обществе других людей, особенно будучи в большой толпе.

Экстраверты, с другой стороны, получают энергию от людей. Экстраверты теряют свою энергию, если проводят много времени в одиночестве. Они подзаряжаются от общения с людьми.

В 60-е годы психолог Ганс Айзенк выдвинул предположение, что различие между интровертами и экстравертами состоит в различных уровнях активности («реакциях возбждения») — то есть каким образом наши мозг и тело реагируют на стимуляцию. Теория Ганса состояла в том, что экстраверты обладают низким уровнем реакции на возбудителя.

Это означает, что экстравертам приходится больше работать, чтобы привести мозг и тело в то же самое «нормальное» состояние, которого интроверты могут легко достичь.

Это приводит к тому, что экстраверты (или люди с наклонностями к экстраверсии, они могут находиться не на вершине шкалы измерения) постоянно ищут новизны и приключений, а также жаждут общения с другими людьми.

Для интровертов подобный вид стимуляции является невыносимым, так как их коэффициент активности и возбуждения намного выше, и они легко поддаются стимуляции. Время, проведенное в одиночестве, разговоры тет-а-тет и запланированные мероприятия — все это очень похоже на интроверта, потому что интроверты очень чутко реагируют на внешнее стимулирование.

Особенно интересно, если мы обратим внимание на наиболее распространенные элементы языка тела и на то, как экстраверты и интроверты по-разному воспринимают поведение других людей. Физические упражнения могут сделать вас счастливее в общем, но, например, групповые занятия приносят радость экстравертам и не радуют интровертов.

Различия в работе мозга у интровертов и экстравертов

В последних исследованиях выяснилось, что различие в работе мозга у интровертов и экстравертов в том, как мы воспринимаем поощрения, а также в самих генетических особенностях.

У экстравертов мозг реагирует активнее, если рискованная авантюра приносит результаты. С одной стороны, на это есть причины, заложенные в нас на генетическом уровне, но, с другой стороны, существует некое различие в дофаминовых структурах.

Вот что было обнаружено в ходе эксперимента, проводимого на людях, находящихся в состоянии азарта. Когда рискованное дело оправдало их ожидания, в группе с наиболее ярко выраженными чертами экстраверсии было обнаружено, что наиболее заметная реакция происходила в двух областях мозга в момент азарта: в мозжечковой миндалине и в центре удовольствия (прилежащие ядро мозга).

Прилежащее ядро мозга, так называемый центр удовольствия, является частью допаминовой системы, которая отвечает за то, как мы обучаемся, и общеизвестно, что именно она является мотивирующим звеном в поиске вознаграждений и выгоды. Именно отличие допаминовой системы у экстравертов толкает их к поиску новых ощущений, к авантюрным и рискованным поступкам, и именно поэтому экстраверты больше других любят неожиданные ситуации и сюрпризы.

Мозжечковая миндалина отвечает за процесс эмоционального стимулирования, который в свою очередь обеспечивает прилив эмоционального возбуждения у экстравертов, когда они совершают поступки, от которых у интроверта просто «захватывает дух». Также в исследованиях было обнаружено, что различие между экстравертами и интровертами состоит в восприятии и обработке процесса стимуляции.

То есть сам процесс стимуляции в нашем мозге воспринимается по-разному, в зависимости от типа личности. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Переработка проходит через область, где происходят процессы осязания, вкуса, зрительное и слуховое восприятие.

У интровертов стимулы проходят долгий и сложный путь в областях мозга, ответственных за память, планирование и решение задач.

Ольга Маликова

Хотите уметь влиять на собеседника, используя его индивидуальные черты? Научиться определять типы личности людей во время разговора, просто наблюдая за их поведением, легко! В этом Вам поможет наш психологический онлайн-тренинг «Типы личности»! Вы можете пройти его в любое удобное время по адресу.

Еще по теме:

Развеиваем мифы об интровертахРецензия на книгу Деворы Зак «Нетворкинг для интровертов»Сьюзан Кейн: Сила интровертовТипология личности Юнга — волшебная страна ОЗ для любопытных активистов

Источник: https://www.mental-skills.ru/synopses/112735.html

Чем отличается мозг интроверта от экстраверта

В социальных ситуациях некоторые люди склонны классифицировать себя или других как интроверт или экстраверт. Все когда-либо получали одно из названий, и мы использовали их для описания.

Быть интровертом — это не только определение личностных качеств, но и отличия в мозге, которое заставляет нас реагировать по-разному на социальные ситуации. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать о различиях мозга интроверта и экстраверта.

Экстраверт vs интроверт

Лучшее определение, которое можно дать интровертам и экстравертам: первые устают от социального взаимодействия и должны уйти чтобы избежать беспокойства, а экстраверты чувствуют желание не быть в одиночестве и заряжать свою энергию в контакте с другими.

Во время социального мероприятия экстраверт предпочитает находиться в центре внимания, в середине происходящего. Интраверт выбирает одиночество и не участвует в мероприятиях. Есть люди, которые не попадают ни в одну из двух характеристик, так как в тот момент всё зависит от настроения.

Смотрите так же: Черты характеризующие человека как личность

Согласно статистике, только треть населения интровертны, а две другие — экстраверты. В свою очередь, ученые обнаружили различия между мозгами обоих типов личностей. Это гораздо больше, чем простое клише …

Мозг интроверта

Исследование, проведенное Гарвардским университетом, выявило различные закономерности в мозгах людей, отнесенных к интровертам, которые проливают свет на то, почему они такие. Интроверты имеют большее количество серого вещества в некоторых областях лобной доли, связанного с абстрактным мышлением и принятием решений.

Это связано с тем, что интроверты уделяют больше времени абстрактному мышлению и не являются импульсивными. Интроверты уделяют больше внимания деталям.

Еще одна особенность мозга интровертов заключается в том, что наряду с наличием более развитой лобной доли, они также обладают большей активностью в лобных долях и переднем таламусе. Это может привести к тому, что эти личности смогут лучше запоминать события, планировать и решать проблемы.

Они уделяют больше внимания тому, что происходит внутри них, а не вокруг. Подобным образом, интроверты обладают большей мозговой активностью в областях, посвященных обучению, управлению и наблюдению, что в частности, делает их более осторожными.

Мозг экстраверта

Мы уже изучили характеристики, присутствующие в функционировании и мозговых процессах интровертов, теперь мы собираемся проанализировать мозг экстравертов.

Те люди, которые классифицируются как экстраверты, имеют менее плотную серососудистую консистенцию в передней лобной доли. Она помогает им жить в данный момент и не посвящают себя анализу.

Они также склонны ассоциировать возбуждение или чрезмерную стимуляцию как форму вознаграждения, что снижает уровень их беспокойства.

В экстравертах правая сторона амигдалы явно больше. Амигдала связана с ответами и эмоциональным обучением. Если интроверты имеют лучшую память для фактов, экстраверты имеют больше возможностей для запоминания визуальных вещей, таких как, например, лица, поскольку они обращают больше внимания на внешние вещи. внутренней.

Нейротрансмиттеры также работают по-разному в мозгах интровертов и экстравертов. В случае последнего, при достижении вознаграждения посредством возбуждения и стимуляции, они с большей вероятностью будут заниматься рискованными действиями, такими как алкоголь и наркотики, поскольку чувство вознаграждения или благополучия достигает их быстрее.

Ученым не удалось найти еще больших различий между мозгами интровертов и экстравертов, но благодаря так называемой «Науке личности» было обнаружено поведение, присущее каждому типу.

Экстраверты были бы менее озабочены, имели бы более высокую самооценку и могли бы лучше регулировать свое чувство благополучия, поскольку они стремятся лучше помнить счастливые моменты. Будучи более социальными, у них также будет более высокий уровень счастья.

Интроверты ищут награды не столько в настоящем, сколько в будущем, поэтому они живут с меньшей скоростью.

Источник: https://tagweb.ru/2017/12/05/mozg-introverta-ot-jekstraverta/

Чем отличается интроверт от экстраверта, и как определить психотип человека?

Вы здесь

Оглавление:

Изначально разделение психотипов на интровертов и экстравертов придумал швейцарский ученый и ученик Фрейда — Карл Густав Юнг. В сегодняшней психологии и психиатрии есть несколько определений данных понятий.

История терминов «интроверт» и «экстраверт»

История классификации психотипов на интровертов и экстравертов достаточно запутана. Сегодня представители различных психологических школ вкладывают в эти понятия различное содержание:

• Согласно Юнгу, экстраверты ориентированы на социальные аспекты жизни, взаимодействуют с различными внешними объектами. Интроверты же ограничиваются внутренним миром, у них обычно очень развито воображение.
• Немецкий психиатр Карл Леонгард утверждал, что экстраверты не имеют собственной воли и очень подвержены посторонним влияниям. В свою очередь, интроверты — люди с сильной волей, собственными ценностями, способные противопоставить себя окружающей среде.
• Согласно Гансу Айзенку, экстраверты — очень общительны и импульсивны, имеют множество знакомых и не способны контролировать собственные чувства и эмоции. Интроверты — люди спокойные, старающиеся дистанцироваться от посторонних, за исключением близких друзей и родственников, и тщательно контролируют проявление чувств и эмоций. Действия интроверта всегда тщательно спланированы, проявление малейшей импульсивности исключается.

Есть множество других подходов, каждый из них предлагает собственную характеристику типа личности интроверт и экстраверт. Однако четкого и однозначного мнения по поводу того, кого считать экстравертом или интровертом не существует.

Основные отличия интроверта от экстраверта

Рассказывая, чем отличается интроверт от экстраверта, Юнг делал заключение, что интроверт направлен на нечто субъективное, внутреннее, а экстраверт концентрируется на внешних объектах и направлен на окружающий мир.

Современные психологи различают несколько типов интровертов, среди них:

• Адаптированные
• Проблемные.

Адаптированные интроверты видят и признают внешний мир, не замыкаются в себе и являются достаточно адекватными членами общества. Проблемный интроверт концентрируется исключительно на себе и своих внутренних переживаниях. Он имеет ограниченную дальность внимания, обычно не превышающую 30-40 сантиметров. То, что дальше его не интересует.

Проблемным интровертам достаточно сложно контактировать с окружающими. Иногда они просто не слышат, когда к ним обращаются или слышат что-то свое, не связанное с собеседником.

Экстраверт же полностью открыт окружающему миру и не имеет склонности к самокопанию. Таких людей отличает чрезмерная общительность, отсутствие интереса к внутреннему миру. Выбирая между «подумать» и «сделать», он выберет второе, не всегда сообразуясь с последствиями.

Видео о том, чем отличается интроверт от экстраверта

Некоторые психологи различают по два типа интровертов и экстравертов:

• Интроверт первого типа — пустой «переживатель», замкнутый исключительно на себе и не обращающий никакого внимания на остальной мир.
• Интроверт второго типа — человек, склонный к раздумьям и глубокому самоанализу.
• Экстраверт первого типа — поверхностный болтун, способный поговорить понемногу со всеми, но отказывающийся от более предметного разговора.
• Экстраверт второго типа — вдумчивый и серьезный человек, способный поддержать любой разговор.

Некоторые ученые идут дальше и различают по восемь различных типов экстравертов и интровертов. Эти же ученые утверждают, что психотип человека не меняется в течение всей жизни, а возможные успехи в общении или осуществлении каких-либо действий — это лишь способ адаптации при наличии соответствующей мотивации.

Как определить: экстраверт или интроверт?

Многие люди задаются вопросом, как определить: экстраверт или интроверт перед тобой в данной ситуации. Экстравертов нередко путают с болтливыми поверхностными людьми. Интровертов — с неразговорчивыми.

Интроверт — это не просто человек, который мало разговаривает. Это человек, имеющий значительные проблемы в общении, не переносящий малейшее возбуждение или стресс.

Новые люди или места вызывают у него чувство усталости и дискомфорта.

Экстраверт — необязательно болтлив.

Это человек, круг интересов которого сосредоточен вокруг внешних факторов, например, окружающих людей. Он не погружается в переживания.

Перед тем как понять, интроверт или экстраверт перед тобой в определенной ситуации, нужно знать, что оба эти термина достаточно условны. Даже экстравертный человек в силу природной застенчивости может быть малообщительным. Благодаря современной политкорректности таких людей безосновательно записывают в интроверты.

Отличить интроверта от экстраверта по каким-то определенным внешним признакам очень сложно. Уверенно можно говорить лишь об отличии проблемного экстраверта и проблемного интроверта. На сегодняшний день данную тематику следует рассматривать вне серьезной науки.

Может ли интроверт стать экстравертом?

Вопрос, который задают себе многие, столкнувшиеся с проблемой — может ли интроверт стать экстравертом. Другой вопрос — насколько это надо. Если человеку не мешает его интровертность, возможно, ему и не нужно становиться экстравертом.

Другое дело — проблемные интроверты. Большинство из тех, кто с ними сталкивается, не знает, как общаться с интровертом, а сами проблемные люди зачастую не собираются ничего делать, чтобы как-то облегчить эту задачу.

Видео о характеристике типа личности интроверт и экстраверт

Некоторые исследователи считают, что экстраверсия и интроверсия являются врожденными качествами человека, и сделать с этим ничего нельзя. Серьезные ученые подобные теории не подтверждают. Другие говорят, что все зависит от ситуации. В обычном общении с привычными людьми каждый человек — экстраверт. В кризисной ситуации многие становятся интровертами.

Некоторые исследователи считают, что интроверсия — это приобретенное человеческое качество, и от него можно избавиться. Перед тем как интроверту стать экстравертом нужно определиться, насколько интроверсия стала проблемой.

Непроблемные интроверты — это люди со слабой нервной системой, при наступлении усталости предпочитающие отдых в одиночестве. Иногда можно классифицировать людей не по психологическим типам, интроверсии или экстраверсии, а по умению правильно отдыхать.

Проблемный интроверт также может стать экстравертом. Но для этого он должен обладать достаточно сильной волей, мотивацией, возможно, помощью со стороны близких. В противном случае может понадобиться помощь компетентного психолога, специализирующегося на решении личностных проблем.

Количество интровертов и экстравертов в мире

За последние годы ученые определили, кого больше — интровертов или экстравертов. Согласно проведенным исследованиям, количество интровертов разных типов в мире — порядка 25 %.

Однако чистых интровертов, как и чистых экстравертов, в жизни очень мало. Практически в каждом человеке в разной степени сочетаются оба психотипа, и отнести его к какой-либо категории можно лишь проанализировав, что именно преобладает — экстраверсия или интроверсия.

Совместимость интроверта и экстраверта возможна не всегда. Им будет достаточно сложно понять друг друга. Многие интроверты предпочитают письменное общение устному.

В процессе написания текста его можно обдумать, исправить, сконцентрировать на определенной теме. Экстраверт же предпочитает быстрое устное общение, мгновенный переход с темы на тему, и с интровертом ему будет попросту скучно и необычно.

К какому психотипу Вы относите себя, и почему? Расскажите об этом в комментариях.

Источник: https://www.rutvet.ru/in-chem-otlichaetsya-introvert-ot-ekstraverta-i-kak-opredelit-psihotip-cheloveka-8312.html

Типы личности: интроверт, экстраверт, амбиверт

Людей, предпочитающих жить в своем замкнутом внутреннем мире, традиционно называют интровертами, а тех, у кого «душа нараспашку» — экстравертами. Несмотря на столь очевидную разницу, не все так просто.

Есть еще один тип, который психологи считают гибким и выживаемым в социуме — это амбиверт или человек, который одинаково любит уединение и шумное общество.

В чем разница между психотипами и как определить свой, будет рассказано далее (см. Акцентуация личности).

Соотношение внутреннего и внешнего миров изучает наука соционика. Она помогает человеку быстрее сориентироваться в социуме, наладить отношения с другими людьми и при этом не вступать в противоречие с собственным «я». Всего психологи выделяют три социотипа: интроверт, экстраверт и амбиверт.

Различия между экстравертами и интровертами

Термины экстраверт, интроверт, амбиверт ввел в широкий обиход известный западный психолог Айзенк. Согласно исследованиям Айзенка, большинство жителей планеты — интроверты и экстраверты. Они кардинально различаются, являясь полярными. При этом поведение, мысли и чувства психотипов бывают настолько разными, что они никогда не смогут понять друг друга, даже будучи близкими родственниками.

Чем отличается интроверт от экстраверта:

1. Экстраверты — люди, ориентированные на внешний мир. Они стремятся принести ему максимум пользы. Экстраверты общительны, открыты к переменам, новым знаниям, всегда готовы к диалогу. К плюсам экстравертов можно отнести готовность к самопожертвованию (хотя зачастую эти люди не способны глубоко сопереживать, воспринимая мир поверхностно).
2. Экстраверты могут буквально горы свернуть, зарядив всех своей энергией, но быстро перегорают, охладев к делу, и тут же выбирают что-то новое. Такие люди никогда не унывают, их трудно огорчить надолго (см. Визуал, аудиал, кинестетик).
3. Интроверты ориентированы на себя и уверены, что вселенная должна вертеться вокруг них, ведь они (по собственному убеждению) знают все лучше остальных. Они считаются закрытыми, унылыми людьми, которые любят поворчать, но при всей своей закрытости это верные товарищи, самые надежные коллеги.
4. Интроверты впускают в душу редко. Хотя если доверяются людям, то отдают себя до конца и стараются уловить тонкую организацию души близкого, прислушиваясь к желаниям.
5. Характерная черта интровертов — скептический, больше даже пессимистический настрой. Они редко видят хорошее, но очень часто за таким отношением прячется желание смотреть на мир трезво, принимать взвешенные решения.

Есть ярко выраженные психотипы, а есть те, что трудно определить с первого взгляда. Поскольку таких людей очень много (по разным данным, от 38 до 50% всех жителей Земли), психологи сочли разумным выделить промежуточный тип, который назвали амбивертом. С одной стороны, эти люди открытые, общительные, но с другой, могут замкнуться по необъяснимой причине.

Кто такие амбиверты

Амбиверты — нечто среднее между интровертом и интровертом. Если верить исследованиям Айзенка, таких людей очень много, причем именно этот психотип самый гибкий, поскольку обладает способностью подстраиваться практически под любую ситуацию.

Амбиверты со стороны могут казаться как экстравертами, так и интровертами. В один день они активны и радостны, а в другой — замыкаются в себе, всем своим видом давая понять, что их лучше не трогать. Человек-амбиверт то с легкостью блистает в компании, привлекая людей, то старается уйти в сторону от компании (см. Нейропластичность).

Психологи выделяют следующие черты амбивертов:

1. Повышенная чувствительность к стрессам: именно поэтому такие люди часто могут устать от шума в один момент и быстро потерять интерес к происходящему.
2. Отличная интуиция позволяет не только сформировать вокруг себя круг «нужных» людей, действовать правильно в любой ситуации. Такие люди великие дипломаты от природы, способные найти общий язык со всеми практически везде. На собраниях они яркие ораторы, а в кругу друзей ведут себя скромно, поддерживая общую атмосферу.
3. Гибкая психика. Амбивертов трудно расстроить сильно или надавить на жалость. Они хорошо понимают, где стоит поддержать человека, а где лучше отойти в сторону, дать ему возможность разобраться в ситуации самостоятельно.

Кто-то считает амбиверта тихоней, а кто-то — выдающейся харизматичной личностью. В любом случае, когда в мире многие люди подвержены стрессам, синдрому хронической усталости, именно за амбивертами психологи видят будущее как за способными выжить без ущерба для психики.

Как бы то ни было, каждый психотип имеет свои сильные и слабые стороны. Будет разумным знать собственный, а потом корректировать свое поведение, чтобы суметь адаптироваться к миру самостоятельно.

Мини-тест: определение психотипа

Понять, к какому типу принадлежишь, помогут специальные тесты, разработанные последователями соционики. Приведем пример одного из самых простых. Достаточно ответить утвердительно на тезисы из нижеприведенных списков, а потом подсчитать количество ответов. В каком списке будет больше положительных ответов, к такому типу (с большой долей вероятности) относится человек.

Человек экстраверт, когда верит:

1. Общительность, доверие и жажда знаний — то, на чем должен строиться мир.
2. Все меняется только к лучшему.
3. Иногда можно опоздать: счастливые часов не наблюдают.
4. Всегда важно быть открытым к новым впечатлениям, а для этого лучше быть легким на подъем.
5. Принимать решения сложно. Но кто говорит, что нельзя будет его изменить?
6. Периодически нужно тратить деньги на спонтанные покупки, чтобы баловать себя.
7. Шумные компании, поездки, выходы в свет очень полезны для восстановления энергии, внутренних сил.

Человек интроверт, когда верит:

1. Скромность всегда украшает человека.
2. Пунктуальность — обязательное качество в наше время.
3. Мир несовершенен, с этим надо смириться.
4. Лучше семь раз отмерить, а один раз отрезать.
5. Деньги любят счет и бережливость.
6. Все задуманное нужно довести до конца.
7. Для восстановления сил важно вовремя побыть в одиночестве.

Человек амбиверт, когда верит:

1. Общаться с новыми людьми комфортно и приятно, но также важно порой побыть в одиночестве: это лучшая «подзарядка нашей батарейки».
2. В любой ситуации важно знать, что именно сказать и каким тоном. Дипломаты правили миром во все времена.
3. Блистать надо на светских мероприятиях, а на барбекю в кругу друзей предпочтительно держаться в стороне.
4. Люди склонны лицемерить.
5. Лучшая беседа — конструктивный диалог.
6. Прежде чем дать ответ, лучше немного подумать.
7. Не стоит все принимать близко к сердцу.
8. Уныние — не лучший помощник в борьбе с проблемами.

Важно учитывать, что абсолютно «чистых» типов личностей не бывает. Интроверты, экстраверты, амбиверты часто смешиваются между собой, ведь личность склонна меняться под воздействием обстоятельств, времени и прочих факторов (см. Вербальный интеллект).

В любом случае знание собственного соотношения внутреннего «я» к окружающему миру помогает формировать комфортный ритм жизни, учит управлять своими эмоциями и настроением, быть способным любить и выражать чувства без стеснения. А это поможет чувствовать себя счастливым вне зависимости от жизненных обстоятельств и курса доллара.

(1

Источник: https://golmozg.ru/interesno/introvert-ekstravert-ambivert.html

Интроверты и Экстраверты — Описание, примеры и тесты

Любому человеку интересно узнать, какой у него психологический тип личности. Даже если он вообще не интересуется психологией. Впервые понятие психологических типов сформулировал Карл Густав Юнг в 1921 году.

С тех пор практически все тесты по психологии включают в себя обязательное определение интроверсии или экстраверсии.

Давайте разберемся с этими понятиями и определим, к какому типу относитесь вы.

Кто такие интроверты

Интроверсия — это поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание.

То есть вся энергия интроверта сосредоточена на его внутреннем мире, а не на внешнем.

Таким людям совершенно не скучно быть наедине с собой. Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании.

Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей.

Публичность, суета и движение — это не для них. При этом интроверты имеют развитые творческие способности.

Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

Теперь обратимся к экстравертам.

Кто такие экстраверты

Экстраверсия — это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.

Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои чувства при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы.

Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми.

Живое общение — это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо.

Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.

Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами.

Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений.

Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.

Кто умнее: интроверты или экстраверты?

Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует.

Просто мозг обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт — провести один день в одиночестве на даче.

Тест: интроверт или экстраверт

Чтобы понять, к какому психологическому типу относитесь вы, попробуйте вдумчиво и неторопливо прочитать ниже следящую таблицу. Так или иначе, но какой-то один из двух вариантов будет вам ближе.

думает перед тем, как что-то сказать или сделать;	нередко сначала делает, а потом думает;
не стремится увеличивать круг своего общения;	любит знакомства и постоянно заводит новые контакты;
не любит большие компании;	увлекается любым общением и может без труда заговорить с незнакомым человеком;
избегает многолюдных мероприятий и публичных выступлений;	регулярно ходит на различные мероприятия: вечеринки, концерты, выставки, и т.п.;
часто отвечает на вопросы односложно;	пространно рассказывает о том, что можно выразить двумя словами;
пишет сообщения даже тогда, когда легче и быстрее позвонить.	предпочитает сделать звонок даже тогда, когда гораздо проще и удобнее отправить одно смс.

Амбиверты

При всем этом следует понимать, что даже если вы определили, что вы точно интроверт или экстраверт, это вовсе не значит, что черты противоположного типа вам не свойственны.

Дело в том, что большинство людей могут при разных обстоятельствах проявлять черты и интроверта, и экстраверта.

Тех же, кто большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии-экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Их пассивность легко сменяется активностью, и наоборот: душа компании может в один миг стать застенчивым и тихим.

В одних условиях амбиверты без умолка болтают, а в других — становятся замкнутыми и молчаливыми. Порой они хорошо работают в составе команды, а иногда предпочитают действовать только в одиночку.

Теперь, когда вы определили свой тип личности, узнайте, как общаться со своими друзьями, которые являются четко выраженными интровертами или экстравертами.

Не ждите мгновенной реакции от интроверта. Ему нужно время, чтобы обдумать полученную информацию.	Будьте терпеливы — дайте экстраверту выговориться. Чем внимательнее вы будете слушать, тем скорее найдёте рациональное зерно в потоке эмоций.
Чтобы обратить его внимание на что-то важное, напишите ему письмо или сообщение. Тогда он сможет вдумчиво прочитать и спокойно проанализировать ваши слова.	Не обижайтесь, если он игнорирует ваши сообщения. В случае необходимости экстраверту следует только звонить. Обязательно интересуйтесь, как у него дела.
На мероприятиях не приставайте к нему с вопросами: «Чего ты постоянно молчишь? Тебе не интересно?». Дайте ему привыкнуть к обстановке.	На мероприятии не оставляйте экстраверта без внимания, но старайтесь направлять его энергию в конструктивное русло.
Не вторгайтесь в его личное пространство и никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт. Это будет глубоким заблуждением.	Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру. Это может быть любая сумасбродная затея, внезапно пришедшая в его голову.

Ну что, друзья, теперь вы знаете, кто такие интроверты и экстраверты. Если вам понравилась данная статья — поделитесь ею в социальных сетях.

Если же вам нравятся интересные факты вообще, и развитие личности в частности — обязательно подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org любым удобным способом. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Источник: http://interesnyefakty.org/introverty-i-ekstraverty/

Интроверт и экстраверт: в чем разница?

Все думают, что интроверты застенчивые и всегда хотят побыть одни, а экстраверты — наоборот.

Пример беседы в пятницу вечером:

– Рванем в центр? Я слышал, там намечается вечеринка. Будет весело! — Я пас, мне нужно написать еще 300 страниц за эти выходные. — Ну же, не будь занудой. Мы только на пару часиков! — Ну… я бы лучше… — Ты что, стесняешься?

– Я просто предпочитаю одиночество. Там слишком много суеты.

Типичные черты интроверта и экстраверта, не так ли?

Главное заблуждение двух этих типов личностей: экстраверты думают, что интроверты никогда не покидают пределов своей комнаты, в то время как интроверты считают, что экстраверты вообще не появляются дома. Это чистой воды недопонимание. Также обратите внимание на статью 10 заблуждений об интровертах.

Мы все гибриды

Происхождение терминов «интроверт» и «экстраверт» можно отнести к 1920-м годам, когда швейцарский психолог Карл Юнг придумал два этих слова для обозначения противоположных типов личности.

На самом деле, интроверсия и экстраверсия не являются взаимоисключающими понятиями. Точнее, они просто находятся на двух противоположных концах спектра.

Мы сами иногда мечемся между двух крайностей, но с одним лишь отличием: кто-то больше склонен к интроверсии, а кто-то — к экстраверсии.

Как сказал Карл Юнг, нет такого понятия, как чистый интроверт или экстраверт, такой человек оказался бы в сумасшедшем доме.

У нас нет выбора, нами управляет мозг.

Поведение интровертов и экстравертов может радикально отличаться в сознании людей. Можно подумать, что это их прихоть — быть такими. Здесь виной всему мозг, он устанавливает эту разницу. А перед его могуществом бессильны все.

Экстраверты голодны до раздражителей, а интровертам от них «тошно»

Экстраверты общительны и всегда стараются быть в центре внимания. Это объясняется их сравнительно слабой чувствительностью к раздражителям. Именно поэтому им постоянно нужно активно искать различные стимулы для функционального равновесия сознания.

Ганс Айзенк, немецкий психолог, определяет экстравертов, анализируя их формирование возбуждения. Результат показывает, что у них оно более слабое. Следовательно, им нужно быть увлеченными в более захватывающие действия, чтобы достичь удовлетворения, в то время как у интровертов возбуждение формируется быстро, и их легче удовлетворить.

Интроверты гораздо более чувствительны к раздражителям, поэтому они предпочитают избегать их. Фактически, им трудно что-то сделать, если они находятся под воздействием внешних раздражителей, которые им мешают.

Когда нужно «подзарядиться», интроверты и экстраверты ведут себя совершенно по-разному. Интроверты накапливают энергию, находясь в одиночестве, а экстраверты «перезаряжаются» путем социального взаимодействия.

Интроверты предпочитают долгую дорогу, экстраверты всегда «срезают»

Вы когда-нибудь задумывались, почему экстраверты обдумывают и принимают решения в разы быстрее, чем интроверты?

Во-первых, потому что префронтальная кора мозга интровертов намного толще. Префронтальная кора — область, ответственная за глубокое мышление и планирование.

Поэтому на размышления им требуется больше времени, когда дело касается принятия решений или возникают проблемы.

Мозги интровертов можно сравнить со сложной транспортной системой, в то время как мозги экстравертов — с прямым скоростным шоссе.

Во-вторых, когда нужно обработать информацию, интроверты выбирают более длинный и сложный путь. Маршрут идет сквозь области, связанные с памятью, планированием и решением проблем.

А вот экстраверты выбирают короткий путь, который проходит главным образом через области, ответственные за сенсорную обработку.

В связи с этим экстраверты склонны говорить и действовать быстро, в то время как интровертам нужно много времени, чтобы обдумать ответ.

Интроверты и экстраверты по-разному реагируют на человеческие лица

Помимо отличий коры головного мозга у них разное восприятие человеческого лица. Когда показывают картинку с лицом и картинку с живой природой, экстраверты более энергично реагируют на последнюю. Интроверты же одинаково реагируют на оба изображения.

Конечно, это не значит, что интроверты бесчувственны и их ничего не интересует. Они чувствуют, но не так сильно. Их уровень возбуждения невысок, и им необходимо меньше социального возбуждения, чтобы достичь удовлетворения.

Личностные стереотипы так же страшны, как и гендерные

Интроверты ассоциируются с застенчивостью и одиночеством, а экстраверты с открытостью и общительностью. Это не совсем так.

Интроверты, на самом деле, могут быть даже лучшими ораторами, благодаря своему глубокому и тщательному мышлению. Экстраверты, которые интересуются разнообразными темами, более успешны в кратковременных беседах.

Интроверты не предпочитают одиночество. Просто из-за высокой чувствительности они избегают перегрузки раздражителями. Следовательно, им комфортнее вести спокойную беседу в небольшой группе людей. Экстраверты же, наоборот, нуждаются во внешних раздражителях, предпочитая веселиться в большой компании людей.

Не можете причислить себя к одному лагерю? Для вас есть третий.

До сих пор мы фокусировались только на людях по обе стороны континуума «Интроверт-экстраверт». А что насчет середины?

Амбиверты — золотая середина

Ответьте на вопросы:

1. Вы предпочитаете одиночество, но все же любите людей?
2. В некоторых ситуациях вы чувствуете себя брошенным, в то время как остальным хорошо?
3. Вы не жедаете называть себя интровертом или экстравертом?

Если ответ на все вопросы положительный, то вы, вероятно, амбиверт, то есть тот, кто обладает чертами и того, и другого типа личности. Такие люди в зависимости от ситуации проявляют разные качества.

Например, в переполненном ночном клубе вам некомфортно, а в окружении одноклассников вы заряжаетесь энергией. Вы чувствуете себя неуютно в толпе незнакомцев, а в компании друзей вы — чистый экстраверт.

На самом деле, большинство людей амбиверты. Как и говорилось сначала, интроверты и экстраверты — всего лишь две крайности.

Найдите общий язык, вы же не с двух разных планет. Похоже, интроверты и экстраверты никогда не поймут друг друга. Но это не так. Признание и принятие разницы в характерах может создать наилучшую среду для существования.

Советы интровертам

Главное — найти подходящий баланс между работой и общественной жизнью. Постарайтесь полностью не выпасть из круга общения. Социализация необходима. У вас мало энергии, так что распределяйте ее с умом.

Разделите ее поровну на работу и друзей. Кроме того, важно оставить себе свободное пространство для подзарядки. Никогда не посвящайте все свое время другим, иначе вы скоро будете истощены умственно и физически.

Позволяйте себе полноценный день отдыха хотя бы раз в неделю.

Советы экстравертам

Экстравертам нужно уяснить разницу. Не заставляйте интровертов выходить из зоны комфорта, следите за их настроением и подбирайте момент, когда те готовы веселиться. Заставлять их насильно может обернуться катастрофой. И тогда доволен не будет никто. Вы можете составить расписание, которое устроит обе стороны.

Если ваши друзья в основном замкнуты, и вы недовольны компромиссами, то есть смысл расширить круг общения. Вступайте в клубы, изучайте что-нибудь или найдите вторую работу.

Помните, нет ничего плохого в том, чтобы быть интровертом, экстравертом или амбивертом. Самое главное — понять и полюбить себя. Не нужно пытаться быть кем-то другим. Если признать и понять, что все люди разные, то только тогда можно будет жить в мире, полном гармонии.

Рекомендуем посмотреть:

Если вы до сих пор не поняли, к какому типу личности можете себя отнести, тогда пройдите простой тест, состоящий из 29 утверждений, который поможет вам определиться.

Источник: https://batop.ru/introvert-i-ekstravert-v-chem-raznica

Основные отличия интроверта от экстраверта

Карл Густав Юнг утверждал, что интроверсия и экстраверсия — это свойства, которые являются врожденными. Научные исследования подтвердили верность его мыслей. Он считал, что самым верным способ адаптации в социуме является передвижение, когда это нужно, от интравертного к экстравертному краю спектра.

Карл считал, что это нормально, если вы находитесь в любой из этих точек. Однако нас постоянно тянет куда-то больше. У каждого человека присутствует своя комфортабельная зона, в которой он чувствует себя естественно.

Также Густав Юнг думал, что если во время воспитательного процесса, ребенка будут выталкивать за границы его естественного характера, то это нанесет существенный вред личности. Это является насилием и очень вероятно, что оно может спровоцировать душевное заболевание.

Именно Юнг говорил, что люди имеют доступ к различным точкам континуума. И те, кто могут легко двигаться по этим точкам лучше всего осознают весь процесс.

Также Густав утверждал, что в случае, если кто-то находится не в своей нише, то затрачивается лишняя энергия, а новая при этом не вырабатывается. Но можно научиться управлять своей энергией и производить её запас.

Таким образом, можно будет использовать его в тот момент, когда вы находитесь в неестественной среде.

Интроверты отличаются от экстравертов по следующим признакам

Основное отличие проявляется в том, откуда черпается энергия. Люди-экстраверты черпают энергию от окружающих: общества, событий, покупок и т. д. Они отдают свою энергию.

Если у них происходят периоды одиночества, пассивности, общение лишь с 1 другом, они просто теряют смысл жизни. Таким людям рекомендуют чередовать бездействие с периодами активности. Именно такой режим деятельности подходит для экстравертов.

В противном случае они потеряются в круговороте своего суетливого движения. Экстраверты всегда имеют поставленную цель, легко само реализуются, любят находиться в обществе.

В основном они очень любят живое общение, активно ведут деятельность и вообще, находятся в центре событий. Бытует такое мнение, что все экстраверты имеют простой и весёлый норов, но это не так. Они всегда фокусируются вне своей личности.

Экстраверты свободно растрачивают свою энергию и не в силах сказать стоп. Их силы быстро приходят в норму, если они найдут занятие вне дома. Они легко могут организовать активный отдых.

Когда экстраверты находятся вне общества, у них возникает чувство опустошенности. Им тяжело просто расслабиться и получать удовольствие от отдыха.

Интровертов интересует их внутренний мир больше, чем внешние обстоятельства жизни. Их источник, это личные эмоции и впечатления возникающие, как источник энергии изнутри. Это неправда, что они спокойные, а значит замкнутые люди.

Просто заряжаются они со своего спокойного уравновешенного источника, находящегося внутри них. Таким образом, они аккумулируют энергию. Находясь вовлеченным во внешний мир, у них возникает ощущение перегруженности, именно поэтому часто интроверт становится раздражительным или впадает в апатию.

Из-за быстрой «разрядки», которую доставляет социальный мир им надо ограничивать связь с внешним миром.

Им свойственно умение сосредотачиваться, креативно мыслить, так как они способны уравновешивать свои энергоресурсы. Глубокий контроль над собой это о них.

Как воспринимают внешние раздражители экстраверт и интроверт ,и что представляют собой их ощущения? Для экстраверта одно удовольствие находится в зоне активных действий. Чем больше новых впечатлений, тем лучше они себя чувствуют.

Интроверты направляют свое внимание на то, что именно они испытывают и что происходит вокруг. Поглощенные внутренним миром, им комфортно там, а чрезмерные впечатления внешнего мира вызывает в них напряжение.

Нередко, интроверты, возможно, не замечая этого пытаются отрегулировать поток информации извне, путем ограничения общения с людьми. Стрессоустойчивость — это про них, сосредотачиваясь на нужных вещах, они смело принимаются за два — три дела сразу. Но если дел намного больше, то эта перегруженность в прямом смысле слова «задавливает» их.

Они ощущают перевозбуждение от присутствия окружающих людей. Их запас энергии быстро иссякает, когда они находятся в местах с повышенным количеством народа (толпа, больница, школа и т. п.). Даже если человек им понравился, они могут уйти от него, чтобы насладиться уединением и наполнится своим личным источником.

Экстраверты также испытывают желания к перерывам, но только причины у них иные. Допустим, побыв какое-то время в библиотеке, изучая книги, и пребывая в состоянии самопознания им захочется резко сменить обстановку. Им необходимо постоянно пополнять состояние возбуждения внутри них, в отличие от интровертов.
К третьему различию можно отнести понимание широты и глубины.

Экстраверт — это универсал. Ему свойственно распыляться на море эмоций, он разбирается во многих вещах, пусть даже понемногу, имеет большое количество друзей. Они не анализируют информацию, которая поступает, они просто наслаждаются жизнью.

Интроверт, получая понемногу впечатлений, «копается» в них до нахождения источника возникновения. Друзей всего пару, зато очень душевно близких. Их разум, как губка впитывает информацию, а потом производит анализ и расширяет ее.

Они получают наслаждения от выслеживания истоков, каждой возникшей ситуации, а не гонятся за их разнообразием.

Есть предел и в общении с людьми, пара-тройка тем для обсуждения достаточно, чтобы интроверт не стал чувствовать себя перезагруженным от потока мыслей.

Вывод: Основные отличия

Интроверт:

• Наблюдательный, выглядит спокойным и терпеливым
• Не может собраться с мыслями в толпе людей
• Для него расслабление — это пребывание в одиночестве
• Хорошо продумывает что и когда сказать
• Друзья — проверенные временем
• После любого развлечения, как и любой деятельности нуждается в отдыхе
• Ему сложно находится в состоянии загруженности работой

Экстраверт:

• Всех знакомых считает друзьями
• Наслаждается в центре событий
• Слушать склонен меньше, чем болтать
• Его желание постоянно разнообразить свою жизнь. Однообразие же приводит к унынию
• Действие и слова всегда опережают его мысли
• Любит пообщаться и даже с посторонними людьми
• Активность заряжает его настолько, что он практически готов перепрыгивать с одного дела на другое
• Энергичный человек

Самый простой способ определить темперамент состоит в ответе на простые вопросы. Как вы поступаете в критической ситуации? Немедленно действуете, реагируя на неё? Или вы хотите отстраниться от всего, чтобы проанализировать?

Сами, того не осознавая, в критических ситуациях человек возвращается к истокам себя, к присущей нам модели поведения. Так, интроверт скроется от всего и будет отступать, а экстраверт начнёт активные действия и готов немедленно идти в бой. В каждой из таких реакций есть свои положительные моменты.

тэги: о психологии, популярная психология

Источник: http://anima-vita.ru/2015/09/otlichija-introverta-ot-jekstraverta/